• 五色蔬果-紫色
    代表蔬菜:甜菜根、茄子…等代表水果:葡萄、藍莓…等紫色水果富含花青素…等對身體有幫助的營養。
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  • 五色蔬果-黃色
    代表蔬菜:南瓜、玉米…等代表水果:橘子、鳳梨…等黃色蔬果含有豐富的維生素C…等對身體有幫助的營養。
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  • 五色蔬果-綠色
    代表蔬菜:菠菜、青椒…等代表水果:檸檬、奇異果…等綠色蔬果有豐富的葉酸、鐵…等對身體有幫助的營養。
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  • 五色蔬果-紅色
    代表蔬菜:番茄、胡蘿蔔…等代表水果:草莓、櫻桃…等紅色蔬果有維生素A、茄紅素…等對身體有幫助的營養。
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  • 五色蔬果-白色
    代表蔬菜:苦瓜、大蒜…等代表水果:水梨、芭樂…等白色蔬果富含纖維…等對身體有幫助的營養。
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